Vortrag „Psychische Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung“

Im kostenlosen Vortrag erfahren Sie, wie Sie ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Sie werden über die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper informiert und wie sich eine ausgeglichene psychische Gesundheit positiv auf körperliche Parameter wie erhöhter Blutdruck und Blutzucker auswirkt.

Entdecken Sie ihre persönlichen Ressourcen für ihr Wohlbefinden wieder. Mit einfachen Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung stärken Sie ihre persönlichen Bewältigungsstrategien für den Alltag.