PRÄSENZ

17:00 - 18:30 UHR, 1 Termin

Entspannung leicht gemacht!

Kursbeitrag:

Teilnahme kostenlos

Ort:

Haus der Vereine,
Kraftwerkstraße 1,
5620 Schwarzach im Pongau

Vortragende:r:

Frau Mag. Gappmayer-Löcker

Kontakt:

050766178800
stressfrei@oegk.at

Jetzt anmelden
5
freie Plätze

Beschreibung:

Im kostenlosen Entspannungsworkshop erfahren Sie, wie Sie wirkungsvolle kurze Entspannungsübungen in ihren Alltag regelmäßig einsetzen können.

Sie lernen wie sich einfache Entspannungsmethoden wie

·      progressive Muskelentspannung,

·      Fantasiereise und

·      Kurzentspannungsübungen

schon nach kurzer Zeit positiv auf das Stressempfinden auswirken.

Körperliche Parameter wie erhöhter Blutdruck und Blutzucker werden durch regelmäßige Entspannungsübungen positiv beeinflusst

Termin:

  • Entspannung leicht gemacht!, Do 27.06.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungen finden