Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. Durch gezieltes Training ließen sich viele Stürze vermeiden. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet daher in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ an. Das Programm ist kostenlos und unterstützt die Generation 60+ Kraft aufzubauen sowie Koordination und Gleichgewicht zu verbessern. Selbstverständlich werden dabei die geltenden Covid-Schutzmaßnahmen eingehalten.
SENaktiv-Sturzpräventionsprogramm in Orth an der Donau
Die Auftaktveranstaltung findet am 15. Februar 2023 im Gemeindeamt der Marktgemeinde Orth an der Donau statt. Sie bietet einen Überblick über das Programm sowie erste Informationen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten im Alltag.
Mittwoch, 15. Februar 2023
Wo: Gemeindeamt der Marktgemeinde Orth an der Donau, 1.Stock, Am Markt 26, 2304 Orth an der Donau
Vortrag: wahlweise 14.00 bis 15.30 Uhr oder 16.00 bis 17.30 Uhr
Danach startet der zwölfwöchige SENaktiv-Bewegungskurs. Dabei werden im Gruppentraining unter professioneller Anleitung vertiefende Übungen für mehr Kraft, Koordination und Gleichgewicht angeboten. Die Teilnahme an allen SENaktiv-Veranstaltungen, die in Kooperation mit der Gemeinde Orth an der Donau stattfinden, ist kostenlos.
Ab 22. Februar 2023, jeweils mittwochs von 14.30 bis 15.30 Uhr.
Wo: Gemeindeamt der Marktgemeinde Orth an der Donau, 1.Stock, Am Markt 26, 2304 Orth an der Donau
Anmeldung zur Auftaktveranstaltung über die Website www.senaktiv-bewegen.at oder telefonisch unter 0664/143 86 90.