Frischkäse­aufstrich

Ein schnell und unkompliziert zuzubereitender Aufstrich. Cremiger Frischkäse vereint mit frischen Tomaten und knackigem Paprika und abgerundet mit Schnittlauch und Petersilie.

Zutaten

für 4 Portionen:

  • 2 Tomaten
  • 1 gelber Paprika
  • 1 kleine Zwiebel
  • 400 g Frischkäse
  • Salz, Pfeffer
  • Schnittlauch
  • Petersilie 

Zubereitung

Tomaten, Paprika und Zwiebel würfelig schneiden, mit Frischkäse vermengen und mit den Kräutern und Gewürzen abschmecken.

Nährwerte pro Portion

Energie

162 kcal

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

14 g

Fett

8 g

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