In der Mitte liegt die Kraft: Der Leistungskatalog der ÖGK im Bereich Beckenboden wächst. Ab sofort gibt es Webinare speziell für Schwangere und für Männer.
Neue Beckenboden-Angebote
Er sorgt für eine aufrechte Haltung, stützt Harnsäure und Geschlechtsorgane und hält dem Druck körperlicher Belastung stand: Der Beckenboden ist wichtig für unsere Gesundheit – und das in den verschiedensten Lebenslagen. Daher weitet die ÖGK ihr kostenloses Angebot zum Thema Beckenboden aus: Zum bewährten Info-Webinar Der Beckenboden – Basis für eine starke Mitte kommen nun auch Online-Veranstaltungen speziell für Schwangere und für Männer.
Im Webinar Der Beckenboden – Stark durch die Schwangerschaft erklären Expertinnen und Experten, welche Bedeutung der Beckenboden vor, während und nach der Geburt hat. Die Teilnehmenden erhalten praxistaugliche Tipps und Übungsvorschläge, um ihre Körpermitte rund um die Schwangerschaft zu stärken und das Risiko für Gesundheitsfolgen zu minimieren.
Nicht nur für Frauen ist ein kräftiger Beckenboden wichtig – auch Männer profitieren davon. Im Webinar Der Beckenboden – Männliche Power aus der Körpermitte erfahren die Teilnehmenden, wie sich ein starker Beckenboden auf ihre Potenz auswirkt. Fachleute erklären den Zusammenhang von Beckenbodentraining und Erektionsfähigkeit, zeigen Beckenbodenübungen vor und nehmen sich Zeit für Fragen.
Beide Online-Veranstaltungen dauern jeweils 90 Minuten und können kostenlos besucht werden. Gleich weiterempfehlen oder selbst teilnehmen!
Termine, Informationen und Anmeldung auf www.gesundheitskasse.at/beckenboden