Frei von Zigaretten, ­E-Zigaretten & Co. ins neue Jahr

Er gehört zu den klassischen Neujahrsvorsätzen: der Rauchstopp. Doch längst geht es dabei nicht mehr nur um die klassische Zigarette. E-Zigaretten, Tabakerhitzer und Nikotinbeutel haben sich in den letzten Jahren auch hierzulande etabliert. 

Bei Personen über 15 Jahren nutzen fünf Prozent der Männer und vier Prozent der Frauen täglich E-Zigaretten. Diese Produkte enthalten zwar keinen Tabak, aber dennoch schädliche Inhaltsstoffe, insbesondere den Suchtstoff Nikotin.
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt mit professionellen Beratungs- und Entwöhnangeboten beim Aufhören – online und vor Ort.

Kostenlose Kurse

Ab sofort starten kostenlose Nikotinfrei-Kurse für alle Versicherten in ganz Österreich. Neben konventionellen Zigaretten werden dort auch neue Nikotinprodukte in Angriff genommen. Sechs Wochen lang begleiten erfahrene Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen bei der Veränderung des Rauchverhaltens. Bei den einzelnen Kursterminen erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem ausführliche Gruppengespräche, eine Analyse des eigenen Konsumverhaltens, individuelle Tipps und Motivation zur Unterstützung sowie die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen. Die Termine finden vor Ort oder online statt.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich. Alle Termine gibt es unter www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei .

Telefonische Beratung

Telefonische Beratung bietet das Rauchfrei Telefon unter der kostenfreien Nummer 0800 810 013. Seit 2006 berät, informiert und unterstützt ein Team von Klinischen und Gesundheitspsychologinnen all jene, die von Tabak- und Nikotinprodukten loskommen wollen. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

Die Expertinnen des Rauchfrei Telefons sind Montag bis Freitag von 10.00 bis 18.00 Uhr für Informations- und Beratungsgespräche erreichbar. Ausführliche Informationen zu den Nikotinfrei-Angeboten in ganz Österreich finden Sie auf www.rauchfrei.at.


Sie möchten Ihren rauchenden Patientinnen und Patienten ein Angebot zum Nikotinstopp machen? Mit dem Rauchfrei Ticket können Sie ihnen direkt ein Beratungsgespräch vermitteln und so den entscheidenden Anstoß zur Entwöhnung geben. Hier erfahren Sie die Details zum Rauchfrei Ticket.


Das Rauchfrei Telefon ist eine österreichweite gemeinsame Initiative der Sozialversicherungsträger, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Es wird von der Österreichischen Gesundheitskasse betrieben.