Internationaler Tag der älteren Menschen

Der 1. Oktober ist internationaler Tag der älteren Menschen. Der Tag soll das Bewusstsein für die Herausforderungen und Bedürfnisse älterer Menschen stärken, den Dialog zwischen den Generationen fördern, Themen wie Altersdiskriminierung, Gesundheit im Alter und soziale Teilhabe in den Fokus rücken.

Die Österreichische Gesundheitskasse macht in ihren Kundenservicestellen bzw. in den Gesundheitszentren in mehreren Bundesländern durch Informationsstände auf diesen Tag aufmerksam.

Nutzen Sie die vielfältigen Angebote der ÖGK und bleiben Sie gesund und aktiv ab der Lebensmitte. Mit den Programmen „Bewusst leben +“ sowie „Trittsicher & aktiv“ bietet die ÖGK ihren Versicherten ein maßgeschneidertes Angebot für einen gesundheitsbewussten und aktiven Alltag. Bleiben Sie fit mit einfachen Übungen und erfahren Sie alles rund um die Themen Ernährung, Bewegung, geistige Fitness und Gesundheitskompetenz. Lernen Sie, wie Sie Stürze vermeiden können, um den Alltag sicherer zu bewältigen. Abgerundet wird das Angebot mit einer Online-Modulreihe zum Thema „Gesunder Schlaf im Alter“ sowie durch ein Webinar zum Thema „Hausmittel für Seniorinnen und Senioren“.

Sturzprävention „Trittsicher & aktiv“

Stürze zählen zu den größten Gefahrenquellen im Alltag älterer Menschen. Mit dem Programm „Trittsicher & aktiv“ der ÖGK gewinnen Betroffene an Sicherheit.

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Bewusst leben+

Die ÖGK ist für Menschen ab der Lebensmitte eine kompetente Anlaufstelle im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention, bietet in dem Bereich vielseitige Angebote.

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Hausmittel für Seniorinnen und Senioren

Tee, fiebersenkende Wickel oder Inhalationen haben eines gemeinsam: Es sind altbewährte Hausmittel, die leicht anzuwenden sind und bei kleineren Beschwerden gut und sanft helfen. Gleichzeitig steigern sie die Verantwortung für die eigene Gesundheit.

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Gesunder Schlaf im Alter

Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden: Er stärkt das Immunsystem, fördert die geistige Gesundheit und hilft, den Körper zu regenerieren. Mit dem Älterwerden können sich Schlafgewohnheiten verändern – umso wichtiger, aktiv etwas für eine erholsame Nachtruhe zu tun. 

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