Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) setzt im Herbst einen Schwerpunkt zu mentaler Gesundheit und Ernährung und startet dazu eine bundesweite Vortragsreihe.
Kostenlose Vortragsreihe: "Mentale Power durch bewusstes Essen"
Bewusstes Essen unterstützt nicht nur das physische Wohlbefinden, sondern fördert auch die geistige Gesundheit und die mentale Power. Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern hat auch einen erheblichen Einfluss auf kognitive Funktionen, emotionales Erleben und mentale Resilienz.
Mentale Kraft stärken: Vorträge für Patient*innen
Die Vorträge beleuchten, wie bewusstes Essen – im Sinne von Achtsamkeit, Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel und reflektierter Essgewohnheiten – zur Stärkung mentaler Kraft beitragen kann. Zudem erläutern Expertinnen und Experten die Auswirkung der Ernährung auf die Psyche und das Gehirn. Sie erklären, wie man stressbedingtes Essverhalten am besten reduziert und präsentieren Übungen für positive Gefühle und bewusstes Essen.
Die Vorträge finden zwischen 6. und 23. Oktober in allen Bundesländern in Präsenz statt. Am 22. Oktober wird darüber hinaus ein Onlinetermin angeboten. Begrenzte Teilnehmerzahl, eine Anmeldung ist erforderlich.
Details und Anmeldelinks finden Ihre Patientinnen und Patienten auf der ÖGK-Website unter Mentale Power durch bewusstes Essen.