Unsere Ernährung ist eine wichtige Säule für Wohlbefinden und Gesundheit. Doch die Verlockungen sind groß: Oft wird zu viel, zu fett und zu süß gegessen, was nicht nur körperliche, sondern auch psychische Folgen haben kann.
Mentale Power durch bewusstes Essen
In unseren Vorträgen und in unserem Webinar werden die Auswirkungen der Ernährung auf die Psyche und das Gehirn beleuchtet.
Unsere Referentinnen erklären, wie man stressbedingtes Essverhalten reduzieren kann und was uns wirklich glücklich macht.
Außerdem warten Übungen und Tipps für positive Gefühle und bewusstes Essen auf Sie.
Vorträge
Die Vorträge finden in ganz Österreich zwischen 6. und 23. Oktober 2025 statt.
Webinar
Mittwoch, 22. Oktober 2025, 19.00 Uhr