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ÖGK bewegt: Ernährung im Freizeitsport

Österreichische Gesundheitskasse bietet kostenlose Vorträge an


Sport und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Immer mehr Menschen greifen zu High Protein-Produkten, Sportriegeln und -getränken sowie verschiedenste Nahrungsergänzungsmitteln. In sozialen Medien wird ein Trend nach dem anderen propagiert, um möglichst den größten Erfolg im Training zu erzielen. Doch wie viel davon ist wirklich sinnvoll?

Die Österreichische Gesundheitskasse bietet österreichweit Vorträge zum Thema „Ernährung im Freizeitsport“ an, um genau diese Fragen zu beleuchten: Was braucht der Körper wirklich und in welchen Mengen, um die Leistung beim Sport aufrecht zu erhalten, Muskeln aufzubauen und im Anschluss einer Sporteinheit optimal zu regenerieren? Wie sollte man sich vor, während und nach dem Sport ernähren, um die Energie bestmöglich zu nutzen? Ebenso wird auf Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Getränke im Sport eingegangen. Die Referentinnen und Referenten klären auch über Mythen rund um die Ernährung und diverse Verkaufstricks auf.

ÖGK-Vortrag „Ernährung im Freizeitsport“

Anmeldung erforderlich unter www.gesundheitskasse.at/ernaehrung
Die Teilnahme ist kostenlos.


Tabellen Bezeichnung
Ort Datum Infos & Details
Burgenland Beginn jeweils 17.30 Uhr
Eisenstadt, ÖGK Kundenservice 30.04.2024 +43 5 0766-131713
Oberwart, ÖGK Kundenservice 07.05.2043
Kärnten Beginn jeweils 18.00 Uhr
Klagenfurt, Arbeiterkammer 16.04.2024 +43 5 0766-165003
Villach, harry´s home 23.04.2024
Niederösterreich Beginn jeweils 18.30 Uhr
Mödling, Haus der Wirtschaft 04.04.2024 +43 5 0766-126214
St. Pölten, ÖGK Kundenservice 15.04.2024
Melk, Stift Melk, Dietmayrsaal 16.04.2024
Mistelbach, Haus der Wirtschaft 24.04.2024
Gmünd, ÖGK Kundenservice 07.05.2024
Oberösterreich Beginn jeweils 18.00 Uhr (Steyr 18.30 Uhr)
Grieskirchen, ÖGK Kundenservice 17.04.2024 +43 5 0766-14103512
Schärding, ÖGK Kundenservice 24.04.2024
Steyr, Arbeiterkammer 07.05.2024
Salzburg Beginn: 19.00 Uhr (Salzburg), 18.00 Uhr (Lungau)
Salzburg, Saal der Salzburger
Nachrichten
24.04.2024 +43 5 0766-178800
St. Michael, Lungau Arena 24.04.2024 +43 676 8260 4116
Steiermark Beginn jeweils 17.00 Uhr
Leoben, Begegnungszentrum 30.04.2024 +43 5 0766-158005
Graz, ÖGK Kundenservice 21.05.2024

Tirol

Beginn jeweils 17.30 Uhr

Innsbruck, Haus der Begegnung 08.04.2024 +43 5 0766-181632 bzw.
Kufstein, novum 17.04.2024
Vorarlberg Beginn 18.30 Uhr
Dornbirn, ÖGK Veranstaltungsforum 27.05.2024 +43 0766-191670
Wien Beginn jeweils 17.30 Uhr
Wien 22, VHS Donaustadt 15.05.2024 +43 5 0766-112106
Wien 10, Wienerberg, ÖGK Kundenservice 22.05.2024