Die Auseinandersetzung mit der eigenen Sucht ist nicht immer einfach. Hier spielt professionelle Hilfe eine entscheidende Rolle – in Form von Beratung, Therapie oder der Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe. 

Auch die Unterstützung von Familie und Freunden ist ein wichtiger Baustein auf diesem Weg. Durch offene Kommunikation und Verständnis können nahestehende Personen dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, das Betroffenen den Schritt weg von der Sucht erleichtert.

  • Gesunde Ernährung

    Gönnen Sie sich Genussmomente. Essen Sie bewusst. Verbessern Sie Ihr Ernährungswissen und gehen Sie gestärkt in den Tag. Die Österreichische Gesundheitskasse unterstützt Sie mit hilfreichen Tipps, Kursen, Webinaren, Videos, Broschüren und weiteren kostenlosen Angeboten.

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  • Mentale Gesundheit

    Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Fördern Sie Ihre Widerstandskraft. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht, zeigt Ihnen die Österreichische Gesundheitskasse und unterstützt Sie mit hilfreichen Tipps, Vorträgen, Videos, Broschüren und weiteren kostenlosen Webinaren.

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  • Bewegung & Freizeit

    Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag. Wie das geht? Mit „ÖGK bewegt“ – unserem Schwerpunkt für mehr Aktivität und Fitness. Beugen Sie dabei nicht nur aktiv Erkrankungen vor, sondern steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität. Jetzt mitmachen und aktiv werden! 

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  • Früherkennung

    Neben dem jährlichen Gesundheitscheck im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung bietet die Österreichische Gesundheitskasse weitere Programme zur Früherkennung schwerer Krankheiten an.

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