Ein gesunder Start ins Leben: Von 01. bis 07. Oktober 2023 stehen im Rahmen der Weltstillwoche alle Zeichen auf Stillstärkung und -förderung. Mit dem diesjährigen Motto „Stillen im Beruf – kenne deine Rechte“ rückt die World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) die Rechte von stillenden Arbeitnehmerinnen in den Fokus. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet rund um das Thema Stillen kostenlose Workshops für werdende und frischgebackene Eltern.
Wissenswertes rund ums Stillen, Ernährung und gesunden Lebensstil
Mit einer vielfältigen Ernährung legen Eltern einen bedeutenden Grundstein für das gesunde Heranwachsen ihres Kindes. Weil Muttermilch alles, was ein Baby braucht, in der exakt richtigen Menge enthält, gilt das natürlich auch und besonders für die Stillzeit. Sehr oft wirft jedoch gerade dieser wichtige Lebensabschnitt zahlreiche Fragen auf: Wann und wie lange kann, darf und soll gestillt werden? Was, wenn man die Brust nicht geben möchte oder kann? Schadet Alkohol oder Kaffee der Muttermilch und somit dem Baby?
Richtig essen von Anfang an
Diese und weitere Fragen werden in den kostenlosen Workshop-Angeboten der ÖGK im Rahmen des Programms „Richtig essen von Anfang an!“ beantwortet. Darin zeigen Expertinnen und Experten Möglichkeiten des Stillens sowie geeignete Alternativen, zahlreiche Infos und praktische Tipps zu diesem Schwerpunkt auf. Die Workshops geben genügend Raum für Austausch und sollen Angehörigen, frischen und werdenden Eltern so mögliche Ängste nehmen.
Weitere Informationen zu „Richtig essen von Anfang an!“ sowie Kursdetails und Anmeldung sind unter www.gesundheitskasse.at/revan zu finden. Details zu den jeweiligen Ernährungsthemen gibt es zudem auch unter www.richtigessenvonanfangan.at.
Das Programm richtet sich an werdende Eltern und Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige in allen Fragen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit, im Säuglingsalter sowie von ein- bis sechsjährigen Kindern.