Gesundheit braucht Training!"
Geben wir unseren Muskeln daher das, was sie brauchen, nämlich regelmäßig gut dosierte Belastung. Worauf es ankommt, erfahren Sie im Webinar „Bewegen mit Herz und Hirn“.
Wer seine Muskeln mit Herz und Hirn trainiert, gibt sich eine faire Chance, länger beschwerdefrei und aktiv zu bleiben.
- Durch Bewegung länger beschwerdefrei & aktiv bleiben
- Was unsere Muskeln für uns und wir für sie tun können
- Die richtige Dosis für Ihre Gesundheit
- Praktische Tipps, um mehr Bewegung im Alltag einzubauen
Referent: Dr. Paul Scheibenpflug, Sport- und Kommunikationswissenschafter