Ein aktiver Lebensstil tut uns gut. Doch nicht immer nimmt Bewegung den notwendigen Stellenwert in unserem Alltag ein. Um körperlich und geistig fit zu bleiben, setzt die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) laufend Schwerpunkte auf Bewegung.

Im Fokus stehen unterschiedliche Aktionen und Maßnahmen, die zu einem aktiven Leben aller Versicherten beitragen. Denn Bewegung senkt nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Übergewicht, sondern steigert das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Wir freuen uns auf Sie bei ÖGK bewegt!

Gesunder Rücken

Nutzen Sie unsere kostenlosen Bewegungsangebote – von Kursen und Webinaren über individuelle Bewegungsberatung bis hin zu Übungsbroschüren.

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Ernährung im Freizeitsport

Von Muskelaufbau bis Ernährungsmythen – jetzt für den Vortrag in Ihrer Nähe anmelden.

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Bewegt im Park

Auch 2024 besucht Philipp Jelinek auf seiner Sommertour wieder Bewegungskurse im ganzen Land.

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ÖGK-Bewegungstag

Besuchen Sie unseren Bewegungstag im Herbst und werden Sie mit uns gemeinsam aktiv!

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Tipps zur Bewegung

Kraft- und Ausdauertraining, Nordic Walking und mehr – es gibt viele Möglichkeiten, fit zu werden und zu bleiben.

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Rückblick: Sommertour mit Philipp Jelinek 

Das beliebte ÖGK-Programm Bewegt im Park wurde durch die ÖGK-Sommertour mit Philipp Jelinek ergänzt. Philipp tourte quer durch Österreich und hat mit vielfältigen Bewegungsangeboten vom Neusiedlersee bis zum Bodensee Bewegung als Teil des aktiven täglichen Lebens präsentiert.