Ein intaktes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für unsere Gesundheit wichtig. Überlastung im beruflichen oder privaten Umfeld (z. B. durch dauerhaften Stress) kann zu einem Ungleichgewicht führen. Hier ist es wichtig, erste Alarmzeichen wahrzunehmen.
Erfahren Sie, wo man Hilfe, Tipps oder Unterstützung bekommt und wie Sie sich selbst etwas Gutes tun.
Beim Infotag erwarten Sie Vorträge und Workshops zur mentalen Gesundheit. Holen Sie sich umfassende Informationen und persönliche Beratung!
Programm:
- Tipps zur Förderung der mentalen Gesundheit und der eigenen Widerstandsfähigkeit
- Vorträge und Workshops
- Entspannungsübungen im Alltag
- Gesunder Schlaf, Glücks- und Atemtraining, Beziehungen stärken u.v.m.
Termin: Samstag, 14. Oktober 2023, 09.00 bis 16.30 Uhr
Ort: Schloss Hunyadi, Schloßgasse 6, 2344 Maria Enzersdorf
Hier finden Sie Eindrücke vom Mentalen Gesundheitstag in Zwettl 2022:
(Quellenangabe: Foto: ÖGK/A.Kromus)
Laufend aktuelle Veranstaltungstermine: