Ein intaktes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für unsere Gesundheit wichtig. Überlastung im beruflichen oder privaten Umfeld (z. B. durch dauerhaften Stress) kann zu einem Ungleichgewicht führen. Hier ist es wichtig, erste Alarmzeichen wahrzunehmen.
Beim Infotag zur mentalen Gesundheit am 19. Oktober 2024 in Horn erfahren die Besucherinnen und Besucher, wo man Hilfe, Tipps und Unterstützung bekommt und wie man sich selbst etwas Gutes tun kann.
Es warten Vorträge und Workshops zur mentalen Gesundheit sowie die persönliche Beratung an Infoständen.
Infotag zur mentalen Gesundheit
Samstag, 19. Oktober 2024, Kunsthaus, 3580 Horn
- Tipps zur Förderung der mentalen Gesundheit und der eigenen Widerstandsfähigkeit und Selbstfürsorge
- Vorträge und Workshops
- Entspannungsübungen im Alltag, z.B. Stressabbau durch Yoga
- Gesunder Schlaf, Stärkung des Selbstwertes, Achtsamkeit u.v.m.
- Information und Beratung
Programm Infotag zur mentalen Gesundheit (PDF, 377 KB)
Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:
Zuletzt aktualisiert am 13. August 2024