Gönnen Sie sich Genussmomente. Essen Sie bewusst. Verbessern Sie Ihr Ernährungswissen. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht? Die Österreichische Gesundheitskasse unterstützt Sie dabei mit hilfreichen Tipps, Webinaren, Videos, Broschüren und kostenlosen Angeboten.
Gesunde Ernährung fördern
Wie zufrieden wir mit unserem Körper sind, hängt von vielen Faktoren ab. Ein wichtiger Aspekt ist das Essverhalten. Der richtige Umgang mit Lebensmitteln leistet dabei einen großen Beitrag. Wer sich bewusst ernährt, regelmäßige Mahlzeiten einbaut und sich mit seinem Essverhalten auseinandersetzt, kann schon so zu einem gesünderen Lebensstil beitragen.
Nutzen Sie die Ernährungsangebote der Österreichischen Gesundheitskasse, um Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Zucker - bewusst genießen
Vorträge zum Nachsehen
Gemeinsam gut essen
Online-Vortrag zum Nachsehen
Menü des Monats
Unsere Diätologinnen stellen jeden Monat ein Menü für Sie zusammen.
Richtig essen von Anfang an!
Unterstützung für werdende Eltern und Eltern von Babys und Kleinkindern.
Regionale Angebote
Ernährungsberatung, Veranstaltungen und Kontakte in den Bundesländern.
Tipps zur Ernährung
Holen Sie sich Anregungen für einen gesunden Genuss – im Homeoffice, beim Grillabend oder in stressigen Zeiten.
Informationsmaterial
Ernährungsunterlagen und weitere Printprodukte