Arbeitsunterlagen und Informations­materialien für Schulen

Wie kann man gesunde Ernährung im Rahmen der schulischen Gesundheitsförderung nachhaltig verankern? Hier finden Sie Anregungen zu dieser Frage, und zwar mit ganz konkreten Umsetzungstipps für die Praxis.

Broschüre Ernährungsfächer (PDF, 16 MB)

Konzentrationsschwäche, mangelnde Motivation, Ängste: Viele Schüler und Schülerinnen fühlen sich belastet und gestresst. Hier finden Sie ganz konkrete, vielfältige und praxistaugliche Übungen, die mehr Entspannung in den Unterricht bringen sollen.

Broschüre Entspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen (PDF, 4 MB)

Ein ausgewogenes Frühstück und eine gesunde Jause liefern Kindern und Jugendlichen die Energie für den Tag – Energie, die sie auch für Konzentration und Lernen in der Schule brauchen. Diese Broschüre bietet dazu Hintergrundinformationen und praktische Tipps.

Broschüre So geht frühstücken: Mit Power in den Tag! (PDF, 2 MB)

Ein Mindestmaß an Bewegung ist für unseren Körper notwendig und eine wichtige Voraussetzung für Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dieser Kalender soll dabei helfen mehr Bewegung in die Schule zu bringen, gemeinsam bewegte Pausen zu setzen und Bewegungsmöglichkeiten zu nutzen.

Broschüre Bewegungskalender (PDF, 3 MB)

Sie soll gut schmecken, gesund, bunt und abwechslungsreich sein und sich leicht in der Jausenbox verstauen lassen: Ganz schön viel, was eine Schuljause können soll. Hier finden Sie dazu Tipps - auch als Anregung für eine gesunde Schuljause.

Broschüre Gesunde Jause von zu Hause (PDF, 7 MB)

Mit Bewegung lernt es sich besser! Diese Broschüre zeigt Muskelfunktions- und Wirbelsäulenübungen zur Stabilisation sowie Koordinationsübungen, bei denen beide Gehirn- und Körperhälften trainiert werden. Gut geeignet sowohl für die Schule als auch für daheim.

Broschüre Bewegung und Lernen mit Spaß  (PDF, 31 MB)

Die Mini-Bücher wurden für Kinder im Volksschulalter entwickelt und sollen dazu beitragen, das Thema Gesundheit spielerisch und humorvoll in der Schule und Familie aufzugreifen. Im Unterricht sind die Mini-Bücher eine wertvolle Ergänzung bei der Arbeit mit den Gesundheitsbüchern „Ich und meine Welt“ (kostenlose Bestellung beim Österreichischen Jugendrotkreuz). 

Mini-Bücher für Kinder der ersten und zweiten Klasse Volksschule: 

Mini-Buch „Ich mag mich“  (PDF, 822 KB)

Mini-Buch „Eine echt gute Idee“  (PDF, 782 KB)

Mini-Bücher für Kinder der dritten und vierten Klasse Volksschule: 

Mini-Buch „Beste Freunde“  (PDF, 953 KB)

Mini-Buch „Wir halten zusammen“ (PDF, 15 MB) 

Der „Projekt-Pfad-Finder“ ist ein Leitfaden für schulische Gesundheitsförderung ab der fünften Schulstufe. Er gibt einen Überblick über die Projektphasen und enthält einen Praxisteil mit Checklisten (Toolbox).

Broschüre Projekt-Pfad-Finder  (PDF, 9 MB)

Ein Mindestmaß an Bewegung ist für unseren Körper notwendig und eine wichtige Voraussetzung für Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dieser Kalender soll dabei helfen mehr Bewegung in die Schule zu bringen, gemeinsam bewegte Pausen zu setzen und Bewegungsmöglichkeiten zu nutzen.

Broschüre Bewegungskalender (PDF, 3 MB)

Die Pubertät ist eine aufregende Zeit, in der sich auch der Körper verändert: Aus den Burschen werden junge Männer. Der Intimbereich ist besonders betroffen, da fällt das Reden mit Erwachsenen nicht immer leicht. Der Ratgeber beschreibt körperliche Veränderungen und informiert darüber, welche Symptome an den Geschlechtsorganen meist harmlos sind und welche man ärztlich abklären lassen sollte. Er richtet sich an männliche Jugendliche und deren Eltern, ist aber auch für Lehrkräfte, Schulärzte und Schulärztinnen interessant.

Ratgeber: Gesund ein Mann werden (PDF, 3 MB)