Rauchfrei in Tirol

Weitere Unterstützungsmöglichkeiten durch Online Angebote, Videos sowie Informationen zum Rauchfrei Telefon, zur Rauchfrei App und zu aktuellen Kampagnen finden Sie auf gesundheitskasse.at/rauchfrei.

„BIN Rauchfrei“ - Das Rauchentwöhnungsprogramm in Tirol 

In Kooperation mit dem Verein Suchthilfe Tirol bietet die ÖGK ein ganzheitliches Programm zur Rauchentwöhnung an. 

Das Rauchfrei-Programm ermöglicht mit den Kerninhalten „Beobachten, Verändern und Stabilisieren“ eine umfassende und dauerhafte Rauchentwöhnung. Dabei wird auf den ganzheitlichen Aspekt besonderer Wert gelegt: Das Programm setzt nicht nur im psychischen, sondern auch im gesundheitlichen Bereich zu den Themen Ernährung, Entspannung und Bewegung an. 

• Auf Ihrem Weg zu einem rauchfreien Leben, werden Sie von speziell ausgebildeten und zertifizierten Trainerinnen und Trainern begleitet und unterstützt.
• Sie erhalten zudem ein Begleitbuch, in dem Sie die Inhalte des Kurses jederzeit nachlesen können.
  
• Die Kurse finden in allen Tiroler Bezirken statt.
  
  

„Rauchentwöhnung die dauerhaft hilft!“

Gemeinsam rauchfrei 

Sie müssen da nicht alleine durch! In einer Gruppe mit max. zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmern verfolgen Sie gemeinsam und motiviert Ihr Ziel, rauchfrei zu werden. 

In Rahmen von sechs Kursterminen und zwei telefonischen Beratungen lernen Sie, Ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und die Motivation, die Sie zum Rauchen veranlasst hat, zu hinterfragen.  

Zum Beispiel:  

• In welchen Situationen habe ich das größte Rückfallrisiko?
• Welche Bewältigungsstrategien und Methoden helfen mir am besten, diese Situation ohne Rauchen zu meistern?  

Teilnahmebedingungen:

• Versichert bei der ÖGK oder BVAEB
• Kostenbeitrag: 30,00 € für den gesamten Kurs
• Der Selbstkostenbeitrag entfällt für ÖGK-Versicherte, die von der Rezeptgebühr befreit sind (Stichtag ist das Datum des 1. Kurstermins)

Hier finden Sie weitere Information, sowie die Anmeldeinformationen und die Termine in den verschiedenen Tiroler Bezirken.

Kontakt und Anmeldung:

BIN rauchfrei

Suchthilfe Tirol

Anichstraße 34, 6020 Innsbruck

Tel.: 0512 580080

E-Mail: info@bin-rauchfrei.tirol