Online-Pro­gramme

Das Angebot enthält sechs Gruppenberatungstermine, die Online mit einem Videokonferenztool durchgeführt werden. Ein Kurstermin dauert ca. 1,5 Stunden. Eine Tabakentwöhnungsexpertin der ÖGK (Klinische und Gesundheitspsychologin) unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel „Rauchfreiheit“ zu erreichen.

Bei den Online-Kursterminen erwarten Sie u. a. ausführliche Gruppengespräche, individuelle Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, verschiedene Motivationstechniken sowie ausführliche Kursunterlagen.

Nach der Anmeldung zur Online-Gruppenberatung wird eine ÖGK-Mitarbeiterin/ein ÖGK-Mitarbeiter Kontakt mit Ihnen aufnehmen, um die erforderlichen Daten zu erfragen. Die Kursunterlagen werden Ihnen per Post zugesandt.

Termine der Online-Kurse

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 31. Jänner 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 31.01.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 26. Jänner 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 06. Februar 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 06.02.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 02. Februar 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 04. März 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 04.03.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 02. März 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 04. April 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 04.04.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 29. März 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 03. Mai 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 03.05.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 26. April 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 28. Mai 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 28.05.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 24. Mai 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 04. Juni 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 04.06.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 31. Mai 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 21. Juni 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 21.06.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 14. Juni 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 22. Juli 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 22.07.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 19. Juli 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 23. September 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 23.09.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 20. September 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 02. Oktober 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 02.10.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 27. September 2024 

• Online-Gruppenentwöhnungskurs – 05. November 2024 – 18.00 Uhr
  Kursbeginn: am 05.11.2024, um 18.00 Uhr
  Anmeldung per E-Mail an: suchtpraevention@oegk.at
  Anmeldeschluss: Freitag, 01. November 2024
  
  

Teilnahmebedingungen

• Versichert bei der ÖGK, BVAEB, SVS, KFA, etc.
• Ab 18 Jahren
• Kursbeitrag: 30,00 € für den gesamten Kurs
• Der Selbstkostenbeitrag entfällt für ÖGK-Versicherte, die von der Rezeptgebühr befreit sind (Stichtag ist das Datum des 1. Kurstermins)
  

Technische Voraussetzungen    

• Standard-PC mit Webcam und Mikrofon/Headset
• Tablet mit Headset oder Smartphone mit Kopfhörern    
• stabiler Internetanschluss    
• funktionierender Web-Browser
  

Die Schwangerschaft ist ein guter Anlass, um rauchfrei zu werden. Gerade in dieser Zeit kann es auch besonders herausfordernd sein, rauchfrei zu werden. In diesem Vortrag vermittelt Ihnen eine Gesundheitspsychologin Unterstützung und Informationen, wie der Rauchstopp gelingen kann. Es besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Vortragenden und den anderen Teilnehmerinnen. Die Teilnahme kann anonym (ohne Kamera und mit „Nickname“) erfolgen. 

Termine 

• Montag, 2. Oktober 2023
  Beginn: 18.30 Uhr
  Vortragende: Mag. Bernadette Schnait, B.A.
  Anmeldeschluss: 28. September 2023 

• Donnerstag, 23. November 2023
  Beginn: 18.30 Uhr
  Vortragende: Mag. Bernadette Schnait, B.A.
  Anmeldeschluss: 21. November 2023
  
  

Anmeldung

Melden Sie sich für die Online-Vorträge bitte per E-Mail unter suchtpraevention@oegk.at an.

Das interaktive Entwöhntraining "Endlich aufatmen" hilft Ihnen per Mausklick durch die vier Phasen des Rauchstopps bis zur Rauchfreiheit: www.endlich-aufatmen.at