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Gesundes Mittagessen – Fit und gestärkt im Berufs- und Schulalltag

Vorträge zur Ernährung

Frau kauft am Markt Gemüse_Bildquelle: Boggy/AdobeStock

Ein herausfordernder Alltag braucht oftmals schnelle und einfache Lösungen - hier wird oft zu ungesunden Nahrungsangeboten gegriffen. Warum es aber wichtig ist, auf eine ausgewogene und gesunde Mittagsmahlzeit zu achten, erfahren Sie in diesem Vortrag. 

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Warum ist eine ausgewogene Mittagsmahlzeit wichtig für die eigene Gesundheit?
  • Wie hilft ein gesundes Mittagessen durch den stressigen Alltag von Berufstätigen, alleinstehenden Personen und Familien?
  • Tipps, um ein Mittagstief zu verhindern und leistungsfähig zu bleiben
  • Zusammensetzung einer ausgewogenen Mittagsmahlzeit
  • Rezepte für schnelle, gesunde und leichte Gerichte für unterwegs oder für zuhause 


Vortragende: Sandra Seitner, BSc. und Viktoria Schwarz, BSc., Diätologie „Die Ernährerei“ 

Vorträge vor Ort (Termine und Anmeldungen)

Beginn: 18.30 Uhr

Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl!

Die Teilnahme ist kostenlos!

Alle ÖGK-Veranstaltungen finden unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt allgemein gültigen bzw. von der ÖGK vorgegebenen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig, auch abgesagt werden.


BezirkTermin und Anmeldung
BadenBaden am 24.05.2022
Bruck/LeithaBruck/Leitha am 11.05.2022
HornHorn am 30.05.2022
KorneuburgStockerau am 20.04.2022
KremsRohrendorf/Krems am 09.05.2022
LilienfeldSt. Veit am 28.04.2022  abgesagt!
MelkMelk am 18.05.2022
MistelbachMistelbach am 21.04.2022
MödlingBrunn am Gebirge am 27.04.2022
NeunkirchenNeunkirchen am 19.05.2022
St. PöltenSt. Pölten am 12.05.2022
Waidhofen/ThayaWaidhofen/Thaya am 26.04.2022

Online-Vortrag 

Nutzen Sie die Chance und nehmen Sie an unserem kostenlosen Online-Vortrag teil. Während des Vortrages besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen, diese werden im Anschluss an den Vortrag live beantwortet.

Dienstag, 14. Juni 2022, 18.30 Uhr: Online-Vortrag mit anschließender Fragebeantwortung. 

Anmeldung zum Online-Vortrag „Gesundes Mittagessen“


Bei der Anmeldung werden Sie zu unserem externen Webinaranbieter (www.clickmeeting.com) weitergeleitet.  

Sollten Sie am Webinar nicht teilnehmen können steht Ihnen die Video-Aufzeichnung auf dieser Seite auch im Nachhinein zur Verfügung.


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 22. April 2022