Ein herausfordernder Alltag braucht oftmals schnelle und einfache Lösungen - hier wird oft zu ungesunden Nahrungsangeboten gegriffen. Warum es aber wichtig ist, auf eine ausgewogene und gesunde Mittagsmahlzeit zu achten, erfahren Sie in diesem Vortrag.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Warum ist eine ausgewogene Mittagsmahlzeit wichtig für die eigene Gesundheit?
- Wie hilft ein gesundes Mittagessen durch den stressigen Alltag von Berufstätigen, alleinstehenden Personen und Familien?
- Tipps, um ein Mittagstief zu verhindern und leistungsfähig zu bleiben
- Zusammensetzung einer ausgewogenen Mittagsmahlzeit
- Rezepte für schnelle, gesunde und leichte Gerichte für unterwegs oder für zuhause
Vortragende: Sandra Seitner, BSc. und Viktoria Schwarz, BSc., Diätologie „Die Ernährerei“
Online-Vortrag
Am Dienstag, 14. Juni 2022, 18.30 Uhr fand der Online-Vortrag „Gesundes Mittagessen – Fit und gestärkt im Berufs- und Schulalltag“ statt.
Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:
Zuletzt aktualisiert am 15. Juni 2022