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Übungen zu Ausdauer, Koordination und Beinkraft - Videoclips


„Auf die Wärme, fertig, los!“

Gezielte Aufwärmübungen für den Bergsport 



„Ein langer Atem für die lange Abfahrt und Gipfelstürmer“

Übungen zur Verbesserung der Ausdauer 



„Starke Beine für steile Pisten und hohe Berge“

Beinkraft- und Koordinationsübungen



Falls Sie Probleme beim Abspielen haben, finden Sie die Videos auch in der YouTube-Playlist.

Zuletzt aktualisiert am 26. Januar 2022