DRUCKEN

Mate-Malven-Tee mit Rosenblättern

Mate, Malve und Rosenblätter dämpfen den Appetit auf ganz natürliche Weise und regen gleichzeitig den Fettstoffwechsel an. Vanille und Honig tricksen Heißhunger auf Süßes aus, ohne das Kalorienkonto besonders zu belasten. Außerdem sorgt Vanille für gute Stimmung.

Zutaten für 4 Becher

  • 8 TL Mateblätter
  • 4 TL getrocknete Malvenblüten
  • 2 TL getrocknete Rosenblätter
  • 1 Vanilleschote
  • Süße nach Belieben

Zubereitung

  • Mate-, Malven- und Rosenblätter in einem kleinen Topf
    mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt 8-10 Minuten ziehen lassen
  • Inzwischen die Vanillestange längs aufschlitzen und das Mark herauskratzen
  • Den Tee durch ein Sieb in einen Becher geben. Vanillemark unterrühren und süßen
‌ Zuletzt aktualisiert am 21. März 2024
ZURÜCK