DRUCKEN

Fitnessband-Übungen


Wir helfen Ihnen auf die Sprünge!

Übungen mit dem Fitnessband kräftigen einzelne Körperpartien, sind für jede Altersgruppe geeignet und überall durchführbar - ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Fitnessstudio.

Bewegungskarten: 4 Übungen zum Nachmachen

Bewegungskarte I: 4 Übungen zum Nachmachen (1.01 MB)

Bewegungskarte II: 4 Übungen zum Nachmachen (1.0 MB)

Fitnessband-Übungen: Schulter


Fitnessband-Übungen: Arme und Beine


Fitnessband-Übungen: Rücken



Zuletzt aktualisiert am 28. April 2022