Wir helfen Ihnen auf die Sprünge!
Übungen mit dem Fitnessband kräftigen einzelne Körperpartien, sind für jede Altersgruppe geeignet und überall durchführbar - ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Fitnessstudio.
Bewegungskarten: 4 Übungen zum Nachmachen
Bewegungskarte I: 4 Übungen zum Nachmachen (1.01 MB)
Bewegungskarte II: 4 Übungen zum Nachmachen (1.0 MB)
Fitnessband-Übungen: Schulter
Fitnessband-Übungen: Arme und Beine
Fitnessband-Übungen: Rücken
Zuletzt aktualisiert am 28. April 2022