Psychosoziale Gesundheit

Burnout-Prävention für Lehrerinnen und Lehrer

Burnout-Prävention für Lehrerinnen und Lehrer (897.9 KB)

Diese Broschüre bietet Lehrerinnen und Lehrer wertvolle Informationen zum Thema Burnout. Neben den Hintergründen werden Methoden vorgestellt, um ein Burnout bei Lehrpersonen vorzubeugen.

Entspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen

Entspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen (9.25 MB)

Diese Broschüre beschreibt verschiedene Entspannungstrainings und Auflockerungsübungen, die mit Schülerinnen und Schülern leicht durchführbar sind. Die Übungen sind praxisorientiert aufgebaut und können gut in den Unterricht integriert werden. Damit werden den Schülerinnen und Schülern Strategien mitgegeben, die ihnen helfen sollen, ausgeglichen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Die achtsame Konferenz

Die achtsame Konferenz (357.2 KB)

A3-Plakat mit wichtigen Punkten für eine gelungene Konferenz

Minibücher für die Volksschule

In diesen vier unterhaltsamen Geschichten sind wichtige Aspekte der psychosozialen Gesundheit verpackt. Die Mini-Bücher machen es kinderleicht, diese Themen in den Schul- und Familienalltag zu integrieren (vorlesen, nachspielen, erzählen lassen etc.).

Minibuch "Beste Freunde" (952.7 KB)

Minibuch "Eine echt gute Idee" (781.8 KB)

Minibuch "Ich mag mich" (821.8 KB)

Minibuch "Wir halten zusammen" (1.02 MB)

Geschickte Hände - Feinmotorische Herausforderungen im Alltag meistern

Geschickte Hände (1.38 MB)

Der Übergang vom Kindergarten in die Volksschule bringt viele neue und teilweise anspruchsvolle Aufgaben für die Schülerinnen und Schüler sowie Eltern mit sich. Vor allem feinmotorische Aktivitäten, wie beispielsweise Ausschneiden, Packen der Schultasche und Zeichnen, erfordern zunehmend mehr Eigenständigkeit. Für viele Kinder im Volksschulalter stellen diese Aufgaben enorme Herausforderungen dar. Mit der richtigen Unterstützung können die individuellen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein der Schülerinnen und Schüler schon früh gestärkt werden.

Heute schon gespielt – Spielen fernab von Computer, Tablet oder Handy

Heute schon gespielt (1.36 MB)

Die Broschüre soll ermutigen, das freie Spiel von Kindern zuzulassen und so die Entwicklung der Kinder zu fördern. Sie soll Eltern und Pädagoginnen sowie Pädagogen Gründe liefern, den Kindern Raum und Zeit zu lassen, um sich dem freien Spiel zu widmen.