Gesund ab 50

Neben dem jährlichen Gesundheitscheck im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung bietet die Österreichische Gesundheitskasse weitere Programme zur Früherkennung schwerer Krankheiten an.

Menschen mit guter Gesundheitskompetenz sind bessere „Co-Managerinnen bzw. Co-Manager“ ihrer Gesundheit. Doch was bedeutet „Gesundheitskompetenz“ eigentlich, und wie lässt sie sich fördern?

Unser Körper ist ein Wunder der Natur und für Bewegung gemacht. Doch wer kennt das nicht: langes Sitzen und Stehen, die falsche Haltung und Bewegungsmangel führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Das muss nicht sein – mit unseren kostenlosen Angeboten „Beweg‘ dich - Gesunder Rücken“ arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit!

Süchte beeinträchtigen das tägliche Leben – sei es von Betroffenen oder Angehörigen, sei es durch Rauchen, Alkohol, Drogen oder schädliche Verhaltensmuster. Die gute Nachricht: Der Weg in die Freiheit ist möglich. Er beginnt mit einem ersten mutigen Schritt und ist die Chance für einen Neuanfang ohne Sucht.

Mit „Leichter leben“ haben Sie Körpergewicht und Blutwerte ganz sicher im Griff.

Übergewicht, schwankende Blut-, Zucker-, Fettwerte oder ein zu hoher Blutdruck: Zahlreiche Österreicherinnen und Österreicher führen einen ungesunden Lebensstil. Die Ursachen sind in den meisten Fällen wenig Bewegung oder falsche Ernährung. Das kann jedoch auf Dauer zu Folgeerkrankungen führen. Die ÖGK hat daher umfassende Programme für Erwachsene entwickelt und informiert zu den wichtigsten Gesundheitswerten wie Blutdruck, Blutzucker und Blutfette.

Auch in Ihrer Nähe!

Kostenlose Kurse mit qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern in Parks oder auf Plätzen.

Bewegung hat einen positiven Effekt auf Körper und Geist. Auf genau diese Wirkung setzt Jackpot.fit und schafft Anreize, um den Lebensstil unterschiedlichster Zielgruppen nachhaltig zu verändern.