Gesundheit für Sie - ONLINE

Heutzutage fühlt sich das Leben für viele wie eine emotionale Achterbahnfahrt an. Fachleute raten: Um psychisch gesund und mental stark zu bleiben, müssen wir unseren Gefühlen und Emotionen Raum geben. Daher widmet sich „Gesundheit für Sie“ 2022 diesem Schwerpunkt.

Die Online-Vortragsreihe beschäftigt sich mit der Frage, was Gefühle über unsere Bedürfnisse verraten und wie wir am besten mit heftigen Emotionen umgehen. Holen Sie sich außerdem Anti-Ärger-Strategien für den Arbeitsplatz und jede Menge Tipps für glückliche, liebevolle Paarbeziehungen.

Auf jeden Fall nicht vergessen: Humor tut Ihrer Gesundheit gut. Lachen ist das wirkungsvollste Stressventil und schafft die Distanz, um Unerfreuliches weniger persönlich zu nehmen.

Die Österreichische Gesundheitskasse und Partner freuen sich auf Ihre Teilnahme.

Gefühle verstehen und leichter durchs Leben gehen- Video zum Nachsehen

Dienstag, 15. November 2022

Referentin: Mag.^a Regina Zöttl-Wögerer; Klinische und Gesundheitspsychologin
Beschreibung: Wir alle haben ständig Gefühle. Aber wozu eigentlich? Was verraten sie über unsere Bedürfnisse? Und gibt es "psychologische Tricks", die den Umgang mit (heftigen) Emotionen leichter machen?
Uhrzeit: 19.00 Uhr

Handout (93.0 KB)

Wie die Liebe gelingt und wie sie in Paarbeziehungen ein Zuhause findet

Montag, 21. November 2022

Referentin: Mag.^a Harriet Vrana, MSc; Psychotherapeutin im Frauengesundheitszentrum FEM
Beschreibung: Ein liebevolles Miteinander ist ein zentrales Bedürfnis des Menschen. Doch die Praxis zeigt, wie schwierig es oft im Alltag ist, dies lebendig zu erhalten. Was bedeutet es, jemanden mit Liebe zu begegnen? Wie drückt sich Liebe in einer Partnerschaft aus und welchen Nährboden braucht sie, um zu bleiben?
Uhrzeit: 19.00 Uhr

Handout (2.22 MB)

Hormone - Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle

Mittwoch, 23. November 2022

Referentin: Mag.^a pharm. Yvonne Heckl; Apothekerin
Beschreibung: Hormone sind zwar kleine Botenstoffe unseres Körpers, haben jedoch große Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle. Frauen können in allen Altersstufen und Lebenslagen ein Ungleichgewicht im Körper und diverse Gefühlsschwankungen erleben. Hilfsmittel aus der Apotheke können Beschwerden mildern.
Uhrzeit: 19.00 Uhr

Handout (2.64 MB)

Zukunft heiter denken: Humor tut der Gesundheit gut

Montag, 28. November 2022

Referentin: Mag.^a Monika Herbstrith-Lappe; High Performance Coach, Autorin
Beschreibung: Humor schafft Distanz, um Unerfreuliches weniger persönlich zu nehmen. Eine positive Haltung auf das Leben wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Spüren Sie die "Macht" der guten Gefühle und lassen Sie diese auf sich wirken. Damit sind Sie für zukünftige Herausforderungen gut gewappnet.
Uhrzeit: 19.00 Uhr

Handout (12.38 MB)