Stöbern Sie in unseren Veranstaltungen. Vielleicht ist auch das ein oder andere interessante Thema für Sie dabei.
Veranstaltungen, Vorträge und Workshops
Familien-Bewegungstag
04. Mai 2024, Amstetten
Bewegung und Spaß, Information, Beratung, Fitness- und Gesundheits-Checks für die gesamte Familie.
Ernährung im Freizeitsport
Von Muskelaufbau bis Ernährungsmythen – jetzt für den Vortrag in Ihrer Nähe anmelden.
"Gesundheit für Sie"
08. und 09. November 2024, St. Pölten
Vorträge, Gesundheits-Checks, Info und Beratung - bei der Frauengesundheitsmesse erwarten Sie vielfältige Angebote zum Anhören, zum Mitmachen und zum Gesundbleiben.
Mentale Gesundheitswochen
Online-Vorträge zur mentalen Gesundheit
Informieren Sie sich zu den Themen: „Ruhe und Stille“, „Vertrauen“ und „Mit positiven Gedanken leichter durchs Leben“
Infotag zur Mentalen Gesundheit
Ein intaktes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für unsere Gesundheit wichtig. Beim Infotag erwarteten die Besucher Vorträge und Workshops zur mentalen Gesundheit.
Frauengesundheit
#frauenpower - Vorträge zum Nachsehen
Im März widmet sich die ÖGK traditionell im ganzen Monat speziell einem Thema – der Frauengesundheit. Unter dem Motto #frauenpower finden Online-Vorträge zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit statt.
Zucker - bewusst genießen
Videos und Unterlagen
Erfahren Sie in den drei Videos mehr über die süße Versuchung und wie Sie – ohne Verbote – Zucker bewusst genießen können. Ein Info-Folder steht als Download zur Verfügung.
Zeit für mich – Abschalten bei Mehrfachbelastung
Vortrag zum Nachsehen
…Hier ein Termin, da eine Verpflichtung und das Wochenende ist auch schon wieder verplant. Zusätzlich müssen Beruf, Haushalt und Kinder- oder Pflegebetreuung unter einen Hut gebracht werden. Wir sind im Alltag so beschäftigt, dass wir oftmals auf uns selber vergessen. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen können.
Meine Gesundheit in der digitalen Welt
Vortrag zum Nachsehen
Die Digitalisierung bietet auch im Gesundheitswesen eine große Anzahl von Möglichkeiten. Sie bringt aber auch einige Gefahrenquellen mit sich. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Vortrag.
Gesundes Mittagessen – Fit und gestärkt im Berufs- und Schulalltag
Vortrag zum Nachsehen
Ein herausfordernder Alltag braucht oftmals schnelle und einfache Lösungen - hier wird oft zu ungesunden Nahrungsangeboten gegriffen. Warum es aber wichtig ist, auf eine ausgewogene und gesunde Mittagsmahlzeit zu achten, erfahren Sie in diesem Vortrag.
Gemeinsam gut essen
Vortrag zum Nachsehen
Beim Essen geht es um mehr als nur das Sattwerden: Es geht um soziale Interaktion, um das Zusammensein und Genießen. Anlässlich des Internationalen Tages der Familie widmet sich die ÖGK daher dem Thema Familie und Ernährung.
Diabetesprävention
Vortrag zum Nachsehen
In dem Vortrag erfahren Sie, mit welchen Maßnahmen das Risiko, an Diabetes zu erkranken, verhindert bzw. reduziert werden kann.
Obst und Gemüse – 5-mal am Tag. So klappt's auch bei dir!
Vortrag zum Nachsehen
Obst und Gemüse stecken voller Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe – genau das Richtige für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
Echt fett! Öle und andere Fettquellen
Vortrag zum Nachsehen
Fett und gesunde Ernährung – das waren in früheren Zeiten zwei Dinge, die absolut nicht vereinbar schienen. Heute ist das anders.
Home-Workout
Workshop zum Nachsehen
Wer kennt es nicht: Verspannungen im Nackenbereich, Schmerzen im unteren Rücken, Verspannungskopfschmerzen oder andere lästige Probleme des Stützapparats. Woher sie kommen, ist oftmals leicht erklärt: wiederkehrende falsche Haltung und viel zu langes Sitzen. In unserem Workshop „Home-Workout“ zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Stützapparat stärken und einer Haltungsschwäche vorbeugen.
Beckenbodentraining – Schlüssel zu mehr Stabilität
Workshop zum Nachsehen
Der Beckenboden stellt im Alltag für Frauen und Männer eine wichtige Basis dar und übernimmt zahlreiche Funktionen. Zum Beispiel stützt er die inneren Organe und kontrolliert die Blase.
Cardio am Stand - Es muss nicht immer Laufen sein!
Workshops zum Nachsehen
Viele Personen verbinden Ausdauertraining mit Langeweile und Eintönigkeit – dies muss aber nicht sein!
Balance zwischen Pflege- und Lebensalltag
Vortrag zum Nachsehen
Der Alltag von pflegenden Angehörigen ist durch vielfältige Belastungen und Herausforderungen geprägt.
Wie man Angst das Fürchten lehrt!
Vortrag zum Nachsehen
Angst ist ein weit verbreitetes und menschliches Phänomen. In der heutigen Zeit ist man mit vielen angstbesetzten Themen (z. B. Leistungsdruck, Angst den Arbeitsplatz zu verlieren) und Ängsten psychischen Ursprungs (z. B. Angststörungen) konfrontiert.
Grenzen setzen – Warum hört mein Kind nicht?
Vortrag zum Nachsehen
Eine wichtige Fähigkeit im Leben und im Speziellen in der Erziehung besteht darin, Grenzen zu setzen. In dem Vortrag erfahren Sie, wie für Kinder Grenzen im Alltag umgesetzt, eingehalten und richtig kommuniziert werden können.
Eltern-Kind-Beziehung stärken
Workshop zum Nachsehen
Kinder brauchen Bewegung und eine gute, wertschätzende Beziehung zu ihren Eltern. Miteinander erlebte Bewegungserfahrungen stärken die Beziehung zwischen Erwachsenen und Kindern.