Gesund leben

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November Rauchfrei – Machen Sie mit!
Der November ist der ideale Monat, um den ersten Schritt in ein nikotinfreies Leben zu gehen. Ein Monat ohne Tabak- oder Nikotinprodukte bedeutet: besserer Geschmack, mehr Energie, gesunde Atemwege und ein gestärktes Immunsystem für den Winter.
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Mit der ÖGK die Knochen stärken
Am 20. Oktober ist Weltosteoporosetag ...
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Sober October: alkoholfrei in den Herbst starten
Sober October (nüchterner Oktober) ist mehr als ein neuer Trend. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, weniger oder gar keinen Alkohol zu trinken. Ziel ist, auch andere dazu zu ermutigen, einen Monat lang keinen Alkohol zu trinken und aktiv etwas für sich zu tun.
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