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Webinare zur mentalen Gesundheit

Schmuckbild_Bildquelle: Mariia-Korneeva/shutterstock.com

Ein intaktes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für unsere Gesundheit wichtig. Überlastung im beruflichen oder privaten Umfeld (z. B. durch dauerhaften Stress) kann zu einem Ungleichgewicht führen. Hier st es wichtig, erste Alarmzeichen wahrzunehmen und zu wissen, wo man Hilfe, Tipps und Unterstützung bekommt und wie man sich selber etwas Gutes tun kann.

Anlässlich des Internationalen Tages der mentalen Gesundheit legt die ÖGK im ganzen Monat Oktober einen besonderen Fokus auf die Förderung der seelischen Gesundheit und bietet kostenlose Webinare an.


Inhaltliche Schwerpunkte der Webinare:

  • Eigene Widerstandsfähigkeit stärken
  • Umgang mit psychischen Belastungen im Alltag
  • Positives aus Krisen mitnehmen
  • Tipps für Eltern zur Förderung der psychosozialen Entwicklung von Kindern
  • Individuelle Entspannungsmöglichkeiten u.v.m.


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Nähere Informationen finden Sie hier ab August 2021.

Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 04. März 2021