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Obst und Gemüse – 5-mal am Tag. So klappt's auch bei dir!

ONLINE-VORTRAG ZUM THEMA ERNÄHRUNG

Schmuckbild_Bildquelle: LIZ/shutterstock.com

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Inhaltliche Schwerpunkte

Obst und Gemüse stecken voller Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe – genau das Richtige für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Expertinnen und Experten empfehlen, täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Da das vielen schwerfällt, erhalten Sie in dem Vortrag einige Tipps, wie es gelingen kann, diese „Fünf-am-Tag“-Regel umzusetzen und in Ihren Alltag einzubauen.


  • Empfehlung „Fünf Portionen am Tag“ – Wie gelingt das?
  • Roh oder gekocht? Ist das wichtig?
  • Saisonal und regional einkaufen, Frischemerkmale
  • Ideale Lagerung und Vorratshaltung
  • Vitamin-Kick: Tipps und Rezeptideen für den Speiseplan


Vortragende: Mag. Nicole Seiler (Ernährungswissenschaftlerin)

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Online-Vortrag

Nutzen Sie die Chance und nehmen Sie an unserem kostenlosen Online-Vortrag zum Thema „Obst und Gemüse – 5-mal am Tag. So klappt’s auch bei dir!“ teil.

Mittwoch, 01. Dezember 2021, 18.30 Uhr: Online-Vortrag mit anschließender Fragebeantwortung.

Anmeldung zum Online-Vortrag


Der Online-Vortrag und die anschließende Fragebeantwortung werden auch in Gebärdensprache gedolmetscht!

 

Bei der „Anmeldung“ werden Sie zu unserem externen Webinaranbieter (www.bigmarker.com) weitergeleitet. 

Sollten Sie am Webinar nicht teilnehmen können, so steht Ihnen die Video-Aufzeichnung auf dieser Seite auch im Nachhinein zur Verfügung.


Die Teilnahme ist kostenlos!

Während des Vortrages besteht die Möglichkeit der Referentin bzw. dem Referenten Fragen zu stellen, diese werden im Anschluss an den Vortrag live beantwortet. 



Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 24. November 2021