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Corona - Stress lass´ nach! ÖGK- Webinare zum gesunden Umgang mit Stress

Die ÖGK Salzburg bietet auf Basis ihrer beliebten Stressfrei-Kurse nun auch kostenlose Webinare zum Thema Stressbewältigung an. 

Mann und Frau sitzen gestresst auf dem Boden: Quelle ÖGK Salzburg

Die aktuelle Ausnahmesituation auf Grund der Corona-Pandemie spielt dabei eine wesentliche Rolle. Auch die Webinare basieren auf dem bewährten Konzept von Prof. Kaluza. Sie sind offen für alle Salzburgerinnen und Salzburger, unabhängig von ihrer Sozialversicherung.

Alles, was Sie zum Teilnehmen brauchen, ist ein Gerät mit entsprechender Ausstattung und eine gute Internetverbindung. Bei der Anmeldung erfolgt ein Check bezüglich des technischen Equipments. (Webcam & Micro oder Kopfhörer mit Lautsprecher).
Nach der Anmeldung und bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl werden der Link für die Teilnahme sowie eine Anleitung verschickt.

Jeder Kurs besteht aus vier Einheiten á ca. 1,5 Stunden, es können pro Termin maximal 14 Personen teilnehmen. Die Kurse werden von Dr. Emanuel Maxl geleitet, er ist erfahrener Psychologe, Kursleiter, Systemischer Business-Coach und Organisationsberater.


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Webinar 1: „Stressbewältigung für Daheim-Bleiber

Zielgruppe: Personen, die jetzt zu Hause sind, im Home-Office arbeiten, intensiv mit der Familienbetreuung beschäftigt sind etc.


Die Termine (immer 16 bis 17.30 Uhr):

- Dienstag, 31. März
- Freitag, 3. April
- Dienstag, 7. April
- Freitag, 10. April

BItte melden Sie sich hier an: Webinar 1

 

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Webinar 2: „Stressbewältigung für Corona-Spitzenleister“

Zielgruppe(n): z.B. Kassier und Kassiererinnen, Pflegerinnen und Pfleger; dieser Kurs wird gezielt am Abend angeboten, damit die Betroffenen nach Dienstschluss teilnehmen können.


Die Termine (immer 19 bis 20.30 Uhr):

- Donnerstag, 2. April
- Montag, 6. April
- Mittwoch, 8. April
- Donnerstag, 9. April

Bitte melden Sie sich hier an: Webinar 2


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Webinar 3: "Stressbewältigung in Coronazeiten"

Zielgruppe(n): alle Interessierten


Die Termine (immer 16 bis 17.30 Uhr):

- Mittwoch, 15. April
- Freitag, 17. April
- Mittwoch, 22. April
- Freitag, 24. April

Bitte melden Sie sich hier an: Webinar 3


Wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben, erreichen Sie uns unter 050766-171303 oder gesundheit-17@oegk.at .

 

Finanziert werden die Kurse vom Salzburger Gesundheitsförderungsfonds und der Österreichischen Gesundheitskasse Salzburg.

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