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Stress und Krise: Kurzvideos

Sie möchten hilfreiche Inputs zu Ihrem persönlichen Stressmanagement? Kurz und bündig präsentiert Ihnen Dr. Emanuel Maxl die wichtigsten Infos zum Umgang mit Stress.

Emanuel Maxl_Quelle: Emanuel Maxl

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Kurzvideos mit Dr. Maxl

Video 8:

Mentale Stärke

Video Mentale Stärke_Dr. Maxl









Video 7:

Gedankenstopp

Video 7 Gedankenstopp Dr. Maxl









Video 6:

8 Gebote des Genießens

Video 8 Gebote des Genießens Dr. Maxl









Video 5:

Genussübung

Video Genussübung Dr. Maxl









Video 4:

Kleine Genussmomente im Alltag

Video Genussmomente Dr. Maxl









Video 3:

4A - Strategie

Video 4A-Strategie Dr. Maxl








Sie möchten mehr zum Thema Entspannung wissen?

Weitere wichtige Infos finden Sie in der “Momente für mich“-Fibel (1.8 MB)  ab Seite 18.


Video 2:

Gelassen mit Stress umgehen

Video 2 Dr. Maxl







Video 1: 

Stressbewältigung in Krisenzeiten

Video Stresskompetenz Dr. Maxl






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Stresskompetenz-Webinare

Die Kurzvideos reichen Ihnen nicht? Nehmen Sie an unseren kostenlosen Stresskompetenz-Webinaren von Dr. Maxl teil! 

Mehr Infos zu den Webinaren