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"60plus" - Gesundheitsförderung für Seniorinnen und Senioren

Senioren auf Wiese

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Neues Projekt für Seniorinnen und Senioren

Das Projekt „Gesundheitsförderung für SeniorInnen 60plus“ der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Salzburg bietet pro Jahr sechs Kurse aus drei unterschiedliche Themenfeldern an. Die Kurse werden „maßgeschneidert“: Gemeinsam suchen wir Räumlichkeiten, stimmen die Termine ab, erstellen das Kursangebot und entsenden die Kursleitung. Die ÖGK übernimmt die Kosten.


Erhöhte Sturzgefahr ab 60 (2 Einheiten je 2 Stunden)
Inhalt: Infos über körperliche Veränderungen im Alter sowie Sturzrisiken – Übungen für zu Hause, um Stürze zu vermeiden


Bewegungskurs ab 60 (10 Einheiten je 1 Stunde)
Inhalt: Förderung der körperlichen Funktions- und Leistungsfähigkeit – durch unterschiedlichste Übungen (Wohlbefinden, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle)


Info

Die Kurse sind offen für alle Interessierten ab 60 Jahren.


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Kontakt und Information

Lisa Stäudle