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Beweg dich - gemeinsam aktiv

Unsere beliebten Aktivgruppen laufen weiter! Wir freuen uns, heuer eine Fortsetzung mit dem Schwerpunkt "Herz-Kreislauf" anbieten zu können.

Erleben Sie regelmäßige Bewegung in der Gruppe, die Spaß macht und motiviert, dauerhaft gesünder zu leben.

Die kostenlosen Aktivgruppen werden in fast allen Bezirken Salzburgs angeboten und laufen über 14 Wochen.

Mann sitzt auf Couch und isst

Gemeinsam mit den Sportverbänden ASKÖ und SPORTUNION Salzburg haben wir das  Bewegungsprogramm "Beweg dich - gemeinsam aktiv" geschaffen. Wir freuen uns, dass wir heuer Fortsetzunsgruppen anbieten können!


Teilnehmen können alle Salzburgerinnen und Salzburger ab 20 Jahren mit Risikofaktoren für Herz-Kreislauf- sowie Zivilisationskrankheiten (wie z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, hohe Blutfettwerte). Alle bisherigen Teilnehmenden haben Vorrang bei der Vergabe der Plätze. Restplätze werden aber auch an Interessierte vergeben, die das erste Mal teilnehmen. 


Die Aktivgruppen sind kostenlos und laufen über 14 Wochen. Zweimal wöchentlich trainieren Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten, die Einheiten bestehen aus einem gesunden Mix an Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, zusätzlich gibt es Infos zu den Themen Ernährung, Entspannung und Stressabbau. 


Hier geht es zu den Terminen

Logos der "Beweg dich"-Partner Ein Projekt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit ASKÖ und SPORTUNION Salzburg - finanziert vom Gesundheitsförderungsfonds Salzburg und der ÖGK.