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GIZ: Rauchfrei-Beratungen

Ein Rauch-Stopp ist die wirksamste Strategie zur Steigerung der Lebenserwartung und –qualität sowie zur Reduktion von Erkrankungen. Das Gesundheits-Informations-Zentrum (GIZ) der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) bietet deshalb ganzjährig kostenlose, individuelle Beratungen und Begleitungen. Diese sind für viele Raucherinnen bzw. Raucher „Initialzündungen“ und ein Motivationsschub für den persönlichen Rauchstopp!

zerbrochene Zigarette liegt auf einer Hand

Sie können die Beratungen ganzjährig im Kundenservice Salzburg in Anspruch nehmen. Im Kundenservice Hallein, Bischofshofen und Zell am See bieten wir Ihnen mehrmals jährlich die Rauchfrei-Beratungen im Rahmen von Schwerpunkt-Wochen an.

Die nächsten Termine:

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Stadt Salzburg

Gesundheits-Informations-Zentrum der ÖGK,
Engelbert-Weiß-Weg 10

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Montag, 13. Jänner 2020

sowie ganzjährig mit persönlicher Terminvereinbarung

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Hallein

Kundenservice Hallein, Burgfriedstraße 2

Info

Dienstag, 14. Jänner 2020

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Bischofshofen

Kundenservice Bischofshofen, Gasteinerstraße 29

Info

Dienstag, 14. Jänner 2020

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Zell am See

Kundenservice Zell am See, Ebenbergstraße 3

Info

Mittwoch, 15. Jänner 2020

In den Schwerpunktwochen sind Termine bis 20 Uhr möglich.
Achtung: Anmeldung erforderlich!

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Bitte vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin

MMMag. Evelyn Walder
Klinische- und Gesundheitspsychologin

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Wie läuft eine persönliche Rauchfrei-Beratung ab?

In Ihrem Beratungsgespräch beraten Sie speziell geschulte Mitarbeiterinnen umfassend, sie nehmen sich eine volle Stunde Zeit für Sie. Ihr Rauchverhalten wird analysiert, Sie werden zum Thema Rauchstopp informiert und wir helfen Ihnen dabei, in ein rauchfreies Leben zu starten. In einem zweiten Gespräch kurz nach dem ersten Tag ohne Zigarette besprechen wir auftretende Probleme mit Ihnen. Weitere Inhalte sind:

  • Erhebung der körperlichen Abhängigkeit
  • Smokerlyzer-Messung zur Feststellung des Kohlenmonoxid-Wertes in der Atemluft
  • Individuelle Strategien zur Rauchentwöhnung
  • Vorstellung von Nikotinersatzprodukten und deren Wirkungsweise
  • Weiterführende Betreuung durch das „Rauchfrei“-Telefon