Damit das Abnehmen für Sie ein Langzeiterfolg wird, haben wir die
gängigsten Diäten bezüglich ihrer Tauglichkeit und gesundheitlichen
Unbedenklichkeit unter die Lupe genommen. Neben Beispielen, von denen
Sie lieber die Finger lassen sollten, informieren wir Sie auch über
solche Programme, die ein gesundes, langfristiges
und vor allem genussvolles Abnehmen ermöglichen.
Diäten im Überblick
Jedes Jahr werden neue, angeblich noch bessere Diäten angeboten, die
die Kilos nur so purzeln lassen sollen. Sie versprechen rasches
Abnehmen, ganz ohne Mühe und in kürzester Zeit. Zugegeben,
es klingt verlockend - ohne Aufwand soll man dem vermeintlichen
Schlankheitsideal näher kommen und die unerwünschten Kilos loswerden.
Das böse Erwachen ist bei vielen dieser Diäten allerdings
vorprogrammiert. Der raschen Gewichtsabnahme folgt eine meist noch viel
schnellere Gewichtszunahme und wäre das nicht schon genug, zeigt die
Waage nach einer solchen Diät meist mehr an als zuvor.
Alle Diäten im Überblick