Yoga in Schools Yoga‐Workshop

Themenbereich: Bewegung

Beschreibung der Inhalte:
Schüler*Innen stärken ihre Potentiale, steigern ihre Handlungsfähigkeit und Lebensqualität mit diesem Workshop. Zusätzlich werden sie zu einem bewussteren Lebensstil, einer korrekten Körperhaltung mit viel Bewegung animiert. Den Schüler*innen wird Yoga, seine Entstehung, Herkunft und Konzepte während der Workshops erklärt.
Fünf Tage lang werden Yogaeinheiten mit den SchülerInnen (klassenübergreifend) 1h/Gruppe/Tag abgehalten. Auf eine korrekte Körperhaltung und Atmung wird besonderer Wert gelegt.
Die Workshops sind mit Musik untermalt und werden dynamisch für die SchülerInnen abgehalten, sodass diese motiviert bleiben. Auflockerungs und Aufwärmübungen werden auf die jeweilige Situation der SchülerInnen angepasst. Gruppenübungen stärken die Gemeinschaft und den Zusammenhalt. Hintergründe des Yoga und Möglichkeiten, wie Yoga immer und überall praktiziert werden kann, werden vorgestellt.
Die TeilnehmerInnen werden auf eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Gedanken hingewiesen.
Der Ablauf und Zugang ist auf die jeweiligen Altersgruppen angepasst, um den größtmöglichen Nutzen für die Teilnehmer*innen zu garantieren.

Zielgruppe: SchülerInnen

geeignet für den Schultyp: alle Schultypen

Dauer des Angebotes – Anzahl der Einheiten à 50 Minuten: 20

Gesamtkosten des Angebots (inkl. Mwst.): EUR 3.138,98

Kosten je Einheit à 50 Minuten (inkl. Mwst.): EUR 156,95

Ziel des Angebots:
Eine aufrechte Körperhaltung, Flexibilität und Gelenkigkeit sind wichtige Voraussetzungen für gesunde Erwachsene. Eine gesteigerte Wahrnehmung körperlicher Sinnesempfindungen entsteht und die Schüler-/LehrerInnen werden dazu ermutigt bewusst auf eine korrekte Körperhaltung zu achten. Die LehrerInnen werden im Unterricht die gesteigerte Konzentration und Ruhe der SchülerInnen wahrnehmen.