DRUCKEN

"Richtig essen von Anfang an! - Wien"



  • REVAN

Info

Sehr geehrte Damen und Herren,

auf Grund der derzeitigen COVID-19 - Bestimmungen werden ab Juni die „Richtig essen von Anfang an!“-Workshops in Parks stattfinden. Melden Sie sich bitte per Mail unter  richtigessen-11@oegk.at zu den Workshops an, da es nur begrenzte Plätze gibt.


Gerne  weisen wir Sie auch auf die Webinare, die uns dankenswerterweise von unseren KollegInnen aus Oberösterreich zur Verfügung gestellt wurden, hin. Unter gesundheitskasse.at/beikostkönnen Sie die Termine für die online-Workshops einsehen und sich dazu anmelden. Auch ohne Anmeldung oder Teilnahme am Webinar können Videosrund um das Thema Beikost angesehen werden.

Weitere Rezepte und Erklärvideos finden Sie auch auf der Homepage unserer Kärntner Kolleginnen.  

Informationen für Schwangere, Stillende und Familien zu COVID-19 stehen unter www.richtigessenvonanfangan.at zur Verfügung. 

Gerne sind wir in Wien für Fragen unter richtigessen-11@oegk.at erreichbar.

up

Termine

Workshop-Termine 2020: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Workshop-Termine 2020: Ernährung in der Stillzeit und Beikost für Babys

Workshop-Termine 2020: Ernährung für ein- bis dreijährige Kinder

Tipp

Aus Sicherheitsgründen können Kinder NICHT in den Workshop „Ernährung von 1- bis 3-jährigen Kindern“ mitgenommen werden!

up

Anmeldung

Für eine verbindliche Anmeldung lassen Sie uns bitte folgende Informationen zukommen:

  • Datum des Workshops:
  • Vorname: 
  • Telefonnummer: 
  • Begleitperson kommt mit (ja/nein):  
  • Baby kommt mit (ja/nein):

Telefon: +43 5 0766-112813 (9-14 Uhr)
E-Mail: Nachricht senden

Info

Die von Ihnen angeführten Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des „Richtig essen von Anfang an“- Workshops verwendet und von der Österreichischen Gesundheitskasse nicht an Dritte weitergegeben. Informationen nach Art. 13 und 14 Datenschutz-Grundverordnung betreffend die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten finden Sie hier.

up

Richtig essen von Anfang an! - Wien

Gesund ins Leben starten!
Betrachtet man einen glücklichen, gestillten Säugling gewinnt man den Eindruck, dass wir Menschen als Genießer geboren werden. Doch zum gesunden Feinschmecker müssen wir erst heranwachsen. Dabei spielt eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung eine wichtige Rolle. Sie legt den Grundstein für ein genussvolles und gesundes Essverhalten im Jugend- und Erwachsenenalter.

Die Entwicklung hin zu einem gesunden, ausgewogenen Ernährungsverhalten möchte das Projekt „Richtig essen von Anfang an! - Wien“ daher aktiv unterstützen.

up

Kostenlose Ernährungsworkshops in ganz Wien

Die Österreichische Gesundheitskasse bietet drei unterschiedliche Ernährungsworkshops in ganz Wien an.

Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Dieses Projekt wird seit 2015 daraus finanziert.

Workshop I: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

für Schwangere und ihre Familien

Inhalt des Workshops:

  • Wir sprechen über den eigenen Essalltag.
  • Wir geben Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft.
  • Wir verkosten gemeinsam verschiedene Lebensmittel.
  • Wir geben Ernährungstipps bei Schwangerschaftsbeschwerden.
  • Wir bieten Raum für persönliche Fragen und Diskussionen.


Workshop II: Ernährung in der Stillzeit und Beikost für Babys

für Schwangere und Familien mit Babys

Inhalt des Workshops: 

  • Wir sprechen über die ausgewogene Ernährung der Mutter in der Stillzeit.
  • Wir beschäftigen uns mit der frühen Geschmacksentwicklung des Kindes.
  • Wir geben Empfehlungen zum Einstieg in die Beikost und besprechen die wichtigsten Nährstoffe, die das Baby braucht.
  • Wir verkosten gemeinsam verschiedene Babybreie.
  • Wir bieten Raum für persönliche Fragen und Diskussionen. 

Workshop III: Ernährung für ein- bis dreijährige Kinder

für Mütter und Familien mit Kleinkindern

 Inhalt des Workshops: 

  • Wir sprechen über die ausgewogene Ernährung des Kindes.
  • Wir beschäftigen uns mit der Entwicklung des Kindes sowie mit dem Erlernen des Essens.
  • Wir geben Empfehlungen zu den Portionsgrößen.
  • Wir bereiten gemeinsam eine Kleinigkeit zu.
  • Wir bieten Raum für persönliche Fragen und Diskussionen. 


Kinder können aus Sicherheitsgründen nicht mitgenommen werden. 

up

Informationen

Sabine Slovencik, BBSc.
Telefon: +43 5 0766-112813
Nachricht senden

up

Videos

Gesunde Jause für 4-10 Jährige

Babybrei selbst kochen leicht gemacht

Babybrei im Gläschchen kaufen

Stillirrtümer

Richtig essen für Kleinkinder

Wann beginnt mein Baby feste Nahrung zu essen

Was sollte in Schwangerschaft und Stillzeit nicht gegessen werden

up

Links

www.richtigessenvonanfangan.at

www.gesundheit.gv.at - Ernährung in der Schwangerschaft

www.gesundheit.gv.at - Ernährung von Säuglingen



LGF-Foerderung_WIG_OeGK_Logo_Schrift_unten.jpg