Was erwartet mich beim Seminar?

Bei den Seminaren werden zum Beispiel folgende Themen behandelt:

• Warum rauche ich?
• Wann rauche ich?
• Was kann ich statt dem Rauchen tun?
• Werde ich an Gewicht zunehmen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
• Helfen mir Nikotin-Pflaster oder ähnliche Hilfsmittel?
• Was mache ich, wenn ich wieder Lust auf eine Zigarette bekomme?

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet folgende „Rauchfrei in 6 Wochen“- Seminare an:

In der Gruppe

• Dauer: Das Seminar dauert 6 Wochen. Es gibt eine Sitzung pro Woche zu 1,5 Stunden.
• Kosten für alle 6 Sitzungen: Das Seminar kostet 30 Euro pro Person. Den Rest bezahlen die ÖGK und das Land Steiermark.
• Größe der Gruppe: 6-12 Personen
• Nach dem Ende des Seminars werden Sie vom österreichweiten "Rauchfrei Telefon"  kontaktiert und nachbetreut.
  
  Nähere Informationen: Gruppenseminar

Als Einzel - Beratung

• Für Schwangere Frauen. Sie können auch Ihren Partner  mitnehmen.
• Für Menschen mit schweren Krankheiten.
  
• Kosten für alle 6 Sitzungen: Das Seminar kostet 30 Euro. Den Rest bezahlen die ÖGK und das Land Steiermark.
• Nach dem Ende des Seminars werden Sie vom österreichweiten "Rauchfrei Telefon"  kontaktiert und nachbetreut.
  
  Nähere Informationen: Einzelentwöhnung für Schwangere  oder Einzelentwöhnung bei Krankheit
  

Im Betrieb

• Dauer: Das Seminar dauert 6 Wochen. Es gibt eine Sitzung pro Woche zu 1,5 Stunden.
• Kosten für alle 6 Sitzungen für die Teilnehmer: Das Seminar kostet 30 Euro pro Person. Den Rest bezahlen die ÖGK und das Land Steiermark.
• Kosten für den Betrieb: etwaiges Kilometergeld für den Trainer
  
• Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen
• Nach dem Ende des Seminars werden Sie vom österreichweiten "Rauchfrei Telefon"  kontaktiert und nachbetreut.
  
  Nähere Informationen: Seminar im Betrieb

Informationen zu Seminaren in Ihrem Bezirk und zur Anmeldung: Termine & Anmeldung