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Darm und Psyche: Wie Kopf und Bauch zusammenspielen

Bauch mit Herz_Bildquelle: metamorworks/shutterstock.com

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Webinar zum Thema psychosoziale Gesundheit und Gesundheitskompetenz

Als Alternative zu unseren abgesagten Vorträgen vor Ort haben wir im Mai 2020 Online-Vorträge angeboten.  



Vortragende: Mag. Marion Kronberger (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

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Inhaltliche Schwerpunkte

Wir haben „Schmetterlinge im Bauch“ oder reagieren „aus dem Bauch heraus“. Uns stößt etwas „sauer“ auf oder“ schlägt“ uns auf den Magen. Dutzende umgangssprachliche Ausdrücke zeigen uns tagtäglich, welch wichtige Rolle der Bauch im Zusammenhang mit unserer Psyche spielt. Dieses Thema steht im Vordergrund des Vortrages.

Sind Darmbeschwerden regelmäßig, so können organische Ursachen verantwortlich sein. Diese sind jedoch von jenen zu unterscheiden, die andere Ursachen haben. Häufig spielen psychosoziale Faktoren, wie z. B. Stressbelastungen und Schlafstörungen, eine Rolle. Stressreduktion und Entspannung können zur Entlastung beitragen.

Die Vortragende gibt Tipps zur Selbstfürsorge und zu einem bewussteren Lebensstil (z. B. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen).  

  • Nicht-organische Ursachen für Darmbeschwerden erkennen
  • Tipps gegen stressbedingte Darmbeschwerden
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen 
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Teilnahme-Voraussetzungen

  • Sie haben ein Smartphone, einen Laptop oder PC mit Internetzugang und Lautsprecherfunktion.

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Ablauf des Webinars

Eine Klinische und Gesundheitspsychologin hält für Sie den Vortrag und Sie können per Chat schriftlich Fragen stellen. Diese Fragen werden nach dem Vortrag schriftlich von der Referentin beantwortet und anonymisiert als FAQs auf unserer Homepage zur Verfügung gestellt.

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Anmeldung 

  • Nach der Anmeldung zum Webinar erhalten Sie per Mail den Link zur Liveübertragung, mit dem sich die Software „GOTO-Webinar“ öffnet.
  • Bitte registrieren Sie sich sofort nach dem Erhalt des Mails für den Vortrag und geben Sie folgende Daten an: Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse.
  • Mit Klick auf den Link zur Liveübertragung (den Sie per Mail erhalten haben) gelangen Sie zum Online-Vortrag und schon können Sie live den Vortrag miterleben!
  • Die Teilnehmerzahl am Online-Vortrag ist begrenzt.
  • Die Teilnahme ist kostenlos.

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Vorteile des Webinars 

  • Sie sparen sich die Zeit für die An- bzw. Heimfahrt.
  • Sie können uns Feedback geben!


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 01. Dezember 2020