DRUCKEN

Rücken fit - Bewegungsprogramm zur Rückengesundheit

Hände berühren sich am Rücken_Foto: www.shutterstock.com

Frühjahr 2020 - Bewegungsprogramm zur Rückenfitness.

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen und Kosten

  • Kostenbeitrag: 54,00 € pro Teilnehmerin bzw. Teilnehmer
  • Teilnahme nur für ÖGK-Versicherte zwischen 18 und 65 Jahren

Informationen zur Anmeldung

Eine telefonische Anmeldung in der jeweiligen Kundenservice-Stelle ist unbedingt erforderlich!

Termine

Kursort im Frühjahr: 

  • Wr. Neustadt – Auftaktveranstaltung am 18.02.2020, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 11.03. bzw. 12.03.2020
    Ort: ÖGK Kundenservice Wr. Neustadt, Wiener Straße 69, 2700 Wr. Neustadt
    Anmeldung unter 05 0766-122254
  • St. Pölten – Auftaktveranstaltung am 19.02.2020, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 11.03. bzw. 12.03.2020
    Ort: Pielachtalhalle, Kleiner Festsaal, Raiffeisengasse 7, 3200 Ober-Grafendorf
    Anmeldung unter 05 0766-121854
  • Horn – Auftaktveranstaltung am 20.02.2020, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 02.03.2020
    Ort: Kunsthaus Horn, Wiener Straße 2, 3580 Horn
    Anmeldung unter 05 0766-120854
  • Mistelbach – Auftaktveranstaltung am 02.03.2020, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 16.03.2020
    Ort: ÖGK Kundenservice Mistelbach, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach
    Anmeldung unter 05 0766-121354


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

linkJetzt zum Newsletter anmelden

Zuletzt aktualisiert am 17. Dezember 2019