DRUCKEN

Rücken fit

Schmuckbild_Bildquelle: Yulia Grigoryeva/shutterstock.com

Bewegungsprogramm zur Rückenfitness.

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet in Kooperation mit der ASKÖ das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen und Kosten

  • Kostenbeitrag: 59,00 € pro Teilnehmerin bzw. Teilnehmer
  • Teilnahme nur für ÖGK-Versicherte zwischen 18 und 65 Jahren

Geplante Kursorte im Herbst

Baden, Gänserndorf, Gmünd, Korneuburg, Neunkirchen, Pöchlarn, Tulln, Zwettl 

Nähere Informationen finden Sie hier in Kürze.


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Alle Kurse finden unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt allgemein gültigen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig verschoben oder abgesagt werden.


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 14. April 2021