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Psychosoziale Gesundheit

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Burnout-Prävention für Lehrerinnen und Lehrer 

cover-ssgs-burnout_praevention.pnglinkBurnout-Prävention für Lehrerinnen und Lehrer (897.9 KB)

Diese Broschüre bietet LehrerInnen wertvolle Informationen zum Thema Burnout. Neben den Hintergründen werden Methoden vorgestellt, um ein Burnout bei Lehrpersonen vorzubeugen.



Entspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen 

cover-ssgs-entspannung__aufmerksamkeit.pnglinkEntspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen (9.3 MB)

Diese Broschüre beschreibt verschiedene Entspannungstrainings und Auflockerungsübungen, die mit SchülerInnen leicht durchführbar sind. Die Übungen sind praxisorientiert aufgebaut und können gut in den Unterricht integriert werden. Damit werden den SchülerInnen Strategien mitgegeben, die ihnen helfen sollen, ausgeglichen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.