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Rauchentwöhnung


Rauchentwöhnung mit Hilfe des Rauchfrei Telefon

Rauchtertelefon Titelseite




Spielen Sie mit dem Gedanken ein rauchfreies Leben zu beginnen?



Seit Mai 2006 gibt es für ganz Österreich das Angebot des Rauchfrei Telefons. Es dient als Motivations- und Informationsquelle für Menschen, die sich für Tabakentwöhnung interessieren. Anrufende erhalten Informationen zum Thema Nichtrauchen sowie Unterstützung bei der konkreten Planung und Umsetzung des Rauchstopps.

Unter der Telefonnummer 0800 810 013 erhalten Sie Montag bis Freitag zwischen 10.00 und 18.00 Uhr österreichweit zum Ortstarif Informationen und Beratung rund um das Thema Nikotin und Rauchstopp.

Auf der Homepage www.rauchfrei.at werden ausführliche Informationen und weiterführende Links bereitgestellt, in einem Forum können Erfahrungen zum Thema ausgetauscht werden.


Rauchfrei AppDie Rauchfrei App bietet

Unterstützung bei der Veränderung des Rauchverhaltens

  • Hilfe bei der Umsetzung des Rauchstopps
  • Unterstützung bei der Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit
  • umfassende Unterstützungstools in allen Phasen der Veränderung
  • individuelle Benachrichtigungen und Einstellungen
  • die Möglichkeit der telefonischen Unterstützung durch das Rauchfrei Telefon


Rauchfrei App


Rauchfrei mit der ÖGK - Ambulante Raucherentwöhnung

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Neben dem Serviceangebot des „Rauchfrei Telefons“ bietet die Österreichische Ge-sundheitskasse (ÖGK) das sechswöchige ambulante Gruppenentwöhnungspro-gramm „Rauchfrei mit der ÖGK“ in Niederösterreich an.


Aufgrund der aktuellen Corona-Situation werden die ambulanten Gruppenentwöh-nungskurse „Rauchfrei mit der ÖGK“ in Niederösterreich auf Online-Gruppenent-wöhnungskurse umgestellt.


Das Angebot enthält sechs Gruppenberatungstermine, die Online mit dem Videokon-ferenztool „Cisco Webex“ durchgeführt werden. (Aus Datenschutzgründen wird die-ses sichere Videokonferenztool verwendet.) Eine Tabakentwöhnungsexpertin der ÖGK (Klinische und Gesundheitspsychologin) unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel „Rauch-freiheit“ zu erreichen. Bei den Online-Kursterminen erwarten Sie u. a. ausführliche Gruppengespräche, in-dividuelle Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, verschiedene Motivationstechniken sowie ausführliche Kursunter-lagen.


Technische Voraussetzungen

  • Standard-PC mit Webcam und Mikrofon/Headset
  • Tablet mit Headset oder Smartphone mit Kopfhörern
  • stabiler Internetanschluss
  • funktionierender Web-Browser


Teilnahmebedingungen

  • Versichert bei der ÖGK, BVAEB oder SVS
  • Ab 18 Jahren


Kosten

  • 25,00 € für den gesamten Kurs
  • Kosten für medikamentöse Therapien oder Nikotinersatzpräparate werden von der ÖGK nicht übernommen


Anmeldung
Eine Anmeldung per E-Mail an gsund-12@oegk.at (bitte die Telefonnummer und die Postanschrift für die Übermittlung der Kursunterlagen angeben) ist unbedingt bis spätestens zwei Tage vor Kursstart erforderlich!

Nach der Anmeldung zur Online-Gruppenberatung nimmt eine ÖGK-Mitarbeiterin/ein ÖGK-Mitarbeiter telefonisch Kontakt mit der Teilnehmerin/mit dem Teilnehmer, um die erforderlichen Daten abzufragen.

Die Kursunterlagen werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern per Post zuge-sandt.


Termine
Online-Gruppenentwöhnungskurs – 01. Juni 2021
Kursbeginn: am 01.06.2021, um 18.00 Uhr (Einstieg per Link ab 17.30 Uhr)
Anmeldung per E-Mail an: gsund-12@oegk.at


Online-Gruppenentwöhnungskurs – 09. Juni 2021
Kursbeginn: am 09.06.2021, um 18.00 Uhr (Einstieg per Link ab 17.30 Uhr)
Anmeldung per E-Mail an: gsund-12@oegk.at